ホルモンを増やす食べ物!?

更年期になると女性ホルモンが減少し、
エストロゲンがほとんどでなくなって
しまいます。

その結果ホルモンバランスが崩れ
全身にいろんな症状が現れるのが、
更年期障害です。

更年期障害も辛いのですが、

更年期以降に・・・

エストロゲンの働きがなくなる事で
様々な病気や老化のリスクが高まる
ことが一番恐いとおもうのです。

だからといって、薬で補うには、
副作用のリスクが高すぎます。

なので、不足している栄養を
食品から補うのと同様に、

「女性ホルモンを増やす食べ物」を
摂る事が効果的だと思います。

但し、通常ホルモンは内分泌される
ものなので、直接食品から摂取するする
ことはできないのがふつうです。

ところが、これが奇跡のような
お話になるのですが、

ザクロの種子に多く含まれる植物性の
エストロゲン様物質は、

人の女性ホルモンと化学構造が全く
同じなので、ザクロジュースを飲めば
女性ホルモンを補えると考えられるのです。

女性ホルモンは、心と体の若さを保つ
様々な働きをしてくれます。

分泌されるホルモン量はピコ単位とかなり
微量なんですが、これが血液によって
体のすみずみまで運ばれます。

ザクロジュースを長年愛飲している
人達はみんな若々しくて健康的で
綺麗な方が多いので、摂ってみる価値は
十分あるとおもいます。

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