非常に興味深いお話をします。
悪玉コレステロールをLDLといい 善玉をHDLといいます。
ダイエットをしていると、 食事の「量」に気をとられがちですが、 気をつけたいのは食事の「質」です。
肥満ですか? そんなに太ってないので 肥満ではないです。
昨年の私は、炭水化物に癒されて 生きてきました。 とくに麺類とごはんが至福ときを 運んできてくれるのです。
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